Salli itsesi tutkia
Ihmismieli on kyllä ihmeellinen. Siinä on niin paljon tasoja, syvyyttä, korkeutta ja leveyttä.
On intuitiivista luovaa mieltä,
Alitajuista, opittua, vaistomaista mieltä,
Tietoista, tässä hetkessä ymmärrettyä mieltä.
Mieli sulattaa kokemukset, aistit, tuntemukset ja vaikutelmat. Mieli pyrkii pitämään ajatukset koossa ja hallinnassa. Kun saamme uudenlaista informaatiota, mieli vähän hämmentyy ja yrittää laittaa asian tuttuun lokeroon. Jos asia ei mahdu omiin mielenlokeroihin se pyritään poistamaan. En halua kuulla tai nähdä.
Kaiken uuden oppimiseen tarvitsemme kommunikointikykyä. Keskustelu kyky ei ole itsestään selvyys, sitä pitää harjoittaa. Osaamme keskustella kun asia on tuttu ja keskustelu kumppani on samaa mieltä. Jos asialla onkin eriävä näkökulma alamme puolustautumaan, perustelemaan, käännyttämään, pelottelemaan, syyttämään,
Omassa suvussani ei ole ollut keskustelevaa ja tutkivaa kulttuuria. On pitänyt opetella tutkimaan. Olen sallinut itseni tutkia.
Tietoisesti pyrittävä pitämään mieli joustavana.
Hereillä omille ajatuksille.
Avoin uusille näkökulmille.
Tämä ei ole helppoa, jos ei ole keskustelevuuteen kannustavaa ilmapiiriä. Jos kaikki on valmiiksi pureskeltu, ei oman oivalluksen viisaus pääse esille. Oivallus tuo iloa ja lisää tyytyväisyyttä. Tyytyväisyys lisää elinvoimaa ja rohkeutta tutkia lisää eri näkökulmia ja ajatusvirtoja. Elämänvoima antaa kyvyn tarkastella omia näkemyksiä ja peilaamaan kollektiiviseen näkemykseen.
Kun elämänmatkalla on itseilmaisulle naurettu, tuomittu, syytetty, pakotettu, luovanmielen osa haavoittuu. Haavoittunut osa elää syvällä olemuksessamme, sisäisen lapsen tasoilla.
On opeteltava uudelleen käyttämään luovaa mieltä eli intuitiivista osaa itsestä. Sen avulla pääsemme muokkaamaan alitajuista mieltä ja tuomaan sieltä tietoiseen mielen muistoja ja tunnetiloja, jotka haavoittivat omaa kykyä kommunikoida ja ilmaista itseä.
Harjoittelen kirjoittamista vaikka minulla on lukihäiriö.
Maalaan väreillä kuvioita löytääkseni yhteyden aivojen ja käden toiminnoille.
Pyrin liikkumaan tietoisesti kehon voimavarojen mukaan.
Olen herkkänä kehon viesteille. Kehon viestintä tukee mielen joustavuutta.
Annan elämän ohjata luokseni mielenkiintoisia ja joskus hyvin hämmentäviä ajatus muotoja.
Kun intuitiivisuus herää asteittain, ei tietoinen mieli ymmärrä aina näkemäänsä tai kokemaansa.
Tätä tapahtuu paljon hoitotilanteissa. Se mikä ei itselle kerro juuri mitään, voi olla hoidettavalle Tärkeä symboli tai muistijälki jostain menneestä tapahtumasta tai tunnetilasta.
Mielenrakenteet pääsevät uusiutumaan kun vanhat kivettyneet, suojaavat, puolustavat mielen mallit hellittävät. Hoidoissa havahtuu huomaamaan kivettymiä, laattoja, piikkejä, varjoja mielentasoilla.
Valo huuhtoo ja purkaa suojia ja kohta huomaa uuden virtauksen mielessä. Mieli kirkastuu ja alkaa synnyttämään uusia ajatusmuotoja. Ajatusmuodot talletettavat olemukseen luovalla työskentelyllä. Suosittelen hoitojen jälkeen, kuulostelemaan mitä tuntemuksia hoidon jälkeinen aika herättää.
Itse kirjoitan muistikirjaani meditaatiossa tai hoidossa tapahtunutta ja joskus maalaan tapahtumaa itselleni muistiin. Kuva ei ole todenmukainen mutta se sisältää tiedostamatonta viestiä, liikettä, muotoja ja tuntemuksia. Puhe kommunikointi on vielä hyvin suppea ilmentämis muoto.
Kun ihminen herkistyy aistimaan moni ulotteisesti mielemme tasot alkavat sulautumaan yhteen. Luemme tekstistä energian ja sen tallettaman valtavan informaation. Alitajuinen tiedostamaton nousee tietoisen mielen Ymmärrykseen. Korkein mieli auttaa tässä prosessissa ja suojaa psyykeen kehitystä.
Alitajuinen mieli kätkee meiltä paljon. Se mitä emme tiedä, emme tiedä. Kun olemme valmiita uudistukseen, asiat nousevat tietoisen mielen tarkkailuun. Salli siis mielesi uudistua ja nostaa kipeitäkin tallenteita tietoisuuteen.
Tätä tapahtuu nyt paljon tässä ajassa. Yksilö ja kollektiivista nousee tietoisuuteen hämmentäviä asioita ja tapahtumia. Rakkaudellisessa hyväksyvässä joustavassa ilmapiirissä voimme käsitellä kipeitä ja hämmentäviä asioita.
Salli itsesi tutkia.
Hengitys liittyy kommunikointiin. Kommunikointi liittyy itsen ilmaisuun. Kontrollikeskus niskan alueella hellittää sydänenergian avulla. Sydämentietoisuus on korkeinta tietoisuutta joka pikkuhiljaa yhdistyy aivojen herkkiin keskuksiin. Mielen kirkkautta ei voi saada ilman sydämen avautumista. Jos harjoitamme mielentekniikoilla intuitiivisuuden avautumista se jää puoli tiehen. Tarvitsemme sydämen avautumista ja sen avulla pääsemme korkeampiin mielen muotoihin käsiksi.
Myötätunto ja anteeksianto avaa mielentasoja. Ymmärrys itsetä, tukee avautumista kollektiivisiin tiedostoihin. Näemme selvemmin yhteiskunnan järjestelmät ja kipukohdat. Harjoitellaan keskustelemaan, niin mielen uudet tasot avautuva. Sallitaan Uusien näkökulman tulo omaan tietoisuuteen ja avaudutaan aitoon kohtaamiseen toistemme kanssa.
Harjoittelen kuuntelemaan ja kohtaamaan
Lämmöllä Mira
