Kehotietoisuus kurssi tulossa myöhemmin.
Kehotietoisuus kurssilla tutustumme kehon viesteihin. Teemme harjoituksia jotka yhdistävät kehoa ja tunne/mieli yhteyttä. Teemme liike ja kehoharjoituksia jotka luovat yhteyttä itseen.
Elämän kokemukset jättävät jälkiä kehomme ja ne aktiovituvat stressin, kiireen, väsymyksen aikoina.
Oman kehon viestiä kuuntelemalla saamme ymmärrystä ja selkeyttä itsestämme ja miksi tunnemme kehollamme eritavoin.
Harjoitukset auttavat ja antavat välineitä purkaa stressiä ja väsymystä.
Harjoitukset tuovat tunneyhteyttä itsemme.
Harjoitukset avaavat muistiamme tapahtumista ja pääsemme vapauttamaan niiden aiheuttamaa vaivaa kehossa ja mielessämme.
Samalla avaudumme tukimaan energiapuoltamme. Meridiaanivirtauksia ja energiakeskuksia. Jotka liittyvät päivän aiheeseen aiheeseen.
Kohtaamme lauantaisin klo 10:00-14:00
La harjoitukset lantion alueella
La harjoitukset rintakehän alueella
La harjoitukset Pään ja niskan alueella
Alustat, peitot ja tyynyt löytyvät huoneelta. Ota ylle rentoa vaatetusta jossa voi hyvin liikkua sekä lämmintä päällepantavaa.
Omat mukaan omat eväät, huoneella on liesi ja jääkaappi. Tarjolla on kahvi ja tee sekä pientä purtavaa.
Saat ääniteet tekemistämme hengitys ja rentoutumis harjoitteista.
Ilmoittaudu mukaan mira@valokeho.fi tai ajanvarauskalenterin kautta.
Varaukusen yhteydessä sitoudut kaikkiin kolmeen kertaan.
Yhden kerran hinta 62€ tai
Kolme kertaa hinta 182€ sis tarjottavat, materiaalit, ääniteet, ohjauksen.
Maksetaan paikan päällä kortti tai käteinen.
Lämmöllä Mira
