Joogat Valokehossa
HATHAJOOGAA VALOKEHOSSA
Teemme lempeän jooga harjoituksen 90 min.
Teemme joogaharjoituksen, missä meditatiivinen tila on joogaharjoituksen sisällä, lempeiden pysähtymisen hetkinä. Tuemme kehon ja hengityksen ja hiljentymisen yhteyttä koko olemuksessa.
Joogaharjoitus etenee asteittain ja tähtää tavoite Asanaan. Jokainen valmentava liike avaa kehoa lempeästi tavoite Asanaan.
Uusi sarja vaihtuu kuukauden mukaan. Avaan tavoite asanan tarkoitusta, tietoisuutta, jolloin kokemus avautuu meille asteittain.
Saamme tutustua asanaan hyvin syvälaatuisesti ja kokemuksellisesti.
Voit ottaa oman maton/alusta mukaan. Peittoja, tyynyjä ja mattoja on huoneella.
Lämpimästi tervetuloa 💛
Kevätkausi 2023
💛Tammikuu Torstaisin 5.1,12.1,19.1,26.1
💚Helmikuu Torstaisin 2.2,9.2,16.2,23.2
🧡Maaliskuu Torstaisin 2.3,9.3,16.3,23.3,30.3
Kertamaksu 10€ tai 10 kertaa 80€
Varaus ajanvarauskalenterin kautta.
Joogan ohjaukset liittyvät Jooganopettajankoulutukseeni SJL®.
Kuva Jani Salonen
Ole yhteydessä!
Haluatko tietää lisää koulutuksista, hoidoista tai meditaatiosta? Kysy rohkeasti!
VALOKEHO
Osoite : Polttolinja 37, Kuokkala/Jyväskylä . Talo 37 on keltainen, jossa vihreät kaakelit seinässä. Sisäänkäynti talon takaa.
Sisäänkäynti kävelykatu tahkonkaarelta leikki puistoa vastapäätä.
Polttolinjalla ja kirkon parkkipaikalla on 4 tunnin kiekkopaikkoja.
mira@valokeho.fi
050 402 4468