Tapahtumat

HATHAJOOGAA SYYSKAUSI 2021 VALOKEHOSSA PIENELLÄ KIINTEÄLLÄ KUUKAUSI PORUKALLA. 6HLÖ+Mira
Teemme lempeän jooga harjoituksen 90 min.
Teemme joogaharjoituksen, missä meditatiivinen tila on joogaharjoituksen sisällä, lempeiden pysähtymisen hetkinä. Tuemme kehon ja hengityksen ja hiljentymisen yhteyttä koko olemuksessa. Joogaharjoitus etenee asteittain ja tähtää tavoiteAsanaan. Jokainen valmentava liike avaa kehoa lempeästi tavoiteAsanaan. Uusi sarja vaihtuu kuukauden mukaan. Avaan tavoiteasanan tarkoitusta, tietoisuutta jolloin kokemus avautuu meille asteittain. Saamme tutustua asanaan hyvin syvälaatuisesti ja kokemuksellisesti.
Joogan ohjaukset liittyvät Jooganopettajankoulutukseeni SJL®. Siksi Kuukausikortti on vain 28€, joka maksetaan kertamaksuna Paikanpäällä kortilla tai käteisellä. Maksua ei hyvitetä seuraavalle kuulle, jos joku kerta jää väliin. Ota Oma matto/alusta mukaan. Peittoja ja tyynyjä on huoneella.

Ilmoittautuminen mira@valokeho.fi (Kerro jos sinulla on jotain liikerajoitteita).
Otan mukaan ilmoittautumis järjestyksessä.

TAMMIKUU TO 7.1,14.1,21.1,28.1
HELMIKUU TO 4.2,11.2,18.2,25.2,

Uutta Valokehossa
Lempeää liikettä ja äänimaljat
Teemme lempeitä kehoa avaavien jooga liikkeitä.
Asanoissa käytämme apuna joogabolstereita, jotka tukevat kehon avautumista ja hellittämistä.
Lopuksi rauhoitumme aistimaan äänimaljojen sointia ja avudumme sfäärien maailmaan.

Näihin syvästi avaaviin ja hoitaviin tilaisuuksiin mahtuu 6 hlö.
Ohjaan jooga liikkeet ja soitan äänimaljoja valokehon harmoonisessa tilassa.
90 min kesto kertamaksu 25€ kortti tai käteinen
Ota oma joogamatto mukaan bolsterit löytyvät huoneelta.
Ilmoittautuminen mira@valokeho.fi

Pe 22.1 Klo 17:00-18.30
Pe 19.2 Klo 17:00-18:30
Ma 22.3 Klo 17:00-18:30
Pe 16.4 Klo 17:00-18:30
Ti 11.5 Klo 17:00-18:30