Joogat Valokehossa
HATHAJOOGAA SYYSKAUSI 2022 VALOKEHOSSA
Teemme lempeän jooga harjoituksen 90 min.
Teemme joogaharjoituksen, missä meditatiivinen tila on joogaharjoituksen sisällä, lempeiden pysähtymisen hetkinä. Tuemme kehon ja hengityksen ja hiljentymisen yhteyttä koko olemuksessa.
Joogaharjoitus etenee asteittain ja tähtää tavoite Asanaan. Jokainen valmentava liike avaa kehoa lempeästi tavoite Asanaan.
Uusi sarja vaihtuu kuukauden mukaan. Avaan tavoite asanan tarkoitusta, tietoisuutta, jolloin kokemus avautuu meille asteittain.
Saamme tutustua asanaan hyvin syvälaatuisesti ja kokemuksellisesti.
Voit ottaa oman maton/alusta mukaan. Peittoja, tyynyjä ja mattoja on huoneella.
Syyskausi 2022
Syyskuu torstai 1.9,8.9,15.9,22.9,29.9
Lokakuu torstai 6.10,13.10,20.10,27,10
Marraskuu torstai 3.11,10.11,17.11,24.11
Varaus ajanvarauskalenterin kautta.
Paikkoja voi varata ennakkoon.
Peruutuksen voi tehdä vielä edellisenä päivänä.
Syyskauden Hinnasto:
10 kertaa 80€
Kertamaksu 10€
Joogan ohjaukset liittyvät Jooganopettajankoulutukseeni SJL®.
Ole yhteydessä!
Haluatko tietää lisää koulutuksista, hoidoista tai meditaatiosta? Kysy rohkeasti!
VALOKEHO
Osoite : Polttolinja 37, Kuokkala/Jyväskylä . Talo 37 on keltainen, jossa vihreät kaakelit seinässä.
Sisäänkäynti kävelykatu tahkonkaarelta. Kuokkalan kirkon ja terveyskeskuksen välissä on pieni leikki puisto. Valokehon sisäänkäynti on puistoa vastapäätä.
Polttolinjalla on 4 tunnin kiekkopaikkoja.
mira@valokeho.fi
050 402 4468