Arkisto: elokuu 2021

Ota syvä hengitys niin että tunnet nenäonteloiden, kurkun, keuhkojen ja pallean alueet. Hengitä ja tunnet kuinka hengitys virta sisään ja ulos. Näin elämä virtaa lävitsesi ja kauttasi. Hengitys laskee sinut itseesi ja voit levätä ja rauhoittua. Näe itsessäsi elämänpuu. Hengitä ja luota että, olet linjassa elämänpuusi kanssa. Tästä lähtökohdasta käsin, astut elämäsi seuraavaan vaiheeseen. Hengitä…